تشمل هذه الخدمات والتسهيلات الحوافز والجوائز الموجهة لتشجيع إنشاء ونمو وتطور الأداء في المنشآت المتوسطة والصغيرة في مجالات مختلفة كالإنتاجية والنوعية والإدارة والتسويق وغير ذلك، كما تشمل ا�
ضع كوبًا من فول الصويا في الخلاط مع ملعقة من التوابل، واطحنها جيدًا، وتضيف هذا المزيج إلى أي من الطعام الذي تتناوله، في كل يوم، هذا مصدر جيد للطاقة الطبيعية، ولكن يجب الانتباه إلى عدم زيادة ال�
وإن نقص الأوكسجين يؤدي إلى الانخفاض في أداء الجسم، مما يؤدي إلى الإرهاق، والتعب الشديد، وهذا ما يسمى فقر الدم بعوز الحديد.شارك المعلومة؛ فالدال على الخير كفاعله مقالات ذات صلةوتنظم ساعة الجسم
التخلي عن فكرة الكمال: يجب أن تتخلي المرأة الأربعينية عن فكرة الكمال والاستعداد للمرحلة العمرية المقبلة عليها بكل ما بها من التغيرات التي ستظهر في تجاعيد الجسم والبشرة.العناية بالبشرة والجسم
والذي دائمًا يكون في ذروته عند الصباح وكما يعمل أيضًا على تحفيز النشاط.لماذا يتعرض بعض النساء للالتهابات المهبلية أكثر من غيرهن؟-قد يتسبب نقص هرمون الاستروجين في احتباس بعض السوائل في الجسم و�